デブ菌を抑えてやせ菌を増やす食生活 1/7(土)

株式会社 スピカ・プレイス

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デブ菌を抑えてやせ菌を増やす食生活 1/7(土)

お知らせ・イベント情報

2018/01/05 デブ菌を抑えてやせ菌を増やす食生活 1/7(土)

デブ菌?ヤセ菌?
お正月ついつい食べすぎてしまた・・・と後悔の念にかられる頃ではないでしょうか?

痩せたい!その思いは募るけれど、いったいどうすることが理想なのか、なかなか難しいですね。

 

そのポイントはデブ菌とヤセ菌。

 

「腸内フローラ」を整えて痩せていくためには、どのような食生活や生活習慣を身に付ければ良いか?

単にカロリーや糖質を減らすことを考えるだけではなく身体に取り込む腸の働きについて、お話ししていただきます。

 

◆講師プロフィール
岩田麻奈未(いわたまなみ)

美養フードクリエイター
日本ポリフェノール学会会員
中医薬膳師
健康リズムカウンセラー(健康管理能力検定2級)
味覚カウンセラー(スタンダード)

大学卒業後、
4年間の会社勤務を経てManami”s Kichen開校。
2003年パリのEcole Ritz Escoffierにて
フランス料理を学び、Diploma取得。

2008年本草薬膳学院にて
薬膳を学び中医薬膳師の資格を取得。

美と健康と食の関係に注目し、
体内時計や味覚といった
身体の仕組みにそった自然な食生活、
美味しく食べて心も身体も
キレイになる食スタイルを提案する。

著書に『ヤセ菌が増えて太らない食べ方』(自由国民社)がある。メディア出演実績多数。美肌・美腸レシピを得意とする。

======詳細======
日時:1/7日 14:00〜16:00
会場:市ヶ谷スピカ・プレイス
参加費:非会員 4000円
会員 単発での参加 3500円(1回あたり)

 

45歳以上のコミュニティ”ハピエストストーリークラブ”主催。

無料会員登録で会費の割引があります。

 

スピカ・プレイスまでお問い合わせください。

 

https://www.facebook.com/events/709216989275256/

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