肩こり、腰痛、疲れ…そんなあなたにおススメです。指ヨガ！？
090-9806-8535
〒102-0074 東京都千代田区九段南4-7-19 ツボヤビル4F-1
【営業時間】10：00〜22：00
肩こり、腰痛、疲れ…そんなあなたにおススメです。指ヨガ！？
090-9806-8535
〒102-0074 東京都千代田区九段南4-7-19 ツボヤビル4F-1
【営業時間】10：00〜22：00
肩こり、腰痛、疲れ…そんなあなたにおススメです。指ヨガ！？
手指を動かすだけで、全身に効果があるなんて…
信じられますか？
おまけに脳も活性化してリラックスまでできる…。
そんなうまい話あるのかしら？
と、思ってしまいますが、あるんです。
そういえば、最近、
肩はこるし、腰も痛い…
仕事が忙しいからなかなか自分のメンテナンスにも行けない。
そんなあなたにぴったりな
楽々椅子ヨガスペシャル講座というわけです。
椅子に座ったままヨガ＆指のヨガです。
これなら職場でも自宅でも自分でできちゃう！
●からだが硬い‼️と思っている
●運動が苦手‼️と思っている
●眼や頭が疲れやすく、首や肩がこる‼️
●腰痛や膝痛などの不定愁訴を抱えている‼️
●自分のからだは自分で整えたい‼️と思っている
●簡単な方法で、疲れないからだやパフォーマンスをあげたい‼️と思っている
●健康&心&美容に効く‼️に興味がある
指導はヨガインストラクター指導歴20年の
篠嶋 陽子先生
★日時：10月25(水)10時30分～12時45分 (受付:10時20分)
ワークショップ、資料代、デザート＆ドリンクセット込
当日のお支払いでお願い致します!
★持ち物：動きやすいリラックスできる服装で😊
スポーツタオルかフェイスタオル
携帯 090-4222-3678
Email：yoko-soleil@dts-tv.com